フィジカルヘルス

これも読んでくれるとうれしいな。

フィジカルヘルス

ダイエットは終わらない。

衝撃的かもしれませんが、逆に短期間で成功したダイエットはその後を保証してくれるのでしょうか。   先にこれをさらっと読むのがおススメです。  

フィジカルヘルス

脳のために運動をしましょう

運動してますか 運動が科学的にいい影響を及ぼすということがわかっているので、 「じゃあ今すぐ運動をはじめよう」ではなくて、 どうせだったら科学的にやってはいかがという提案です。

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